没精神，打哈欠，感觉很乏力。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，有可能是颈椎病引起或者现在处在春夏交界发困的时间所致。

指导意见：
我建议你平时要适当加强身体锻炼，避免坐的时间过长，自己进行颈部按摩和热敷一下。

病情分析：
你好，根据你的描述，男性25岁，白天没有精神，打哈欠，感觉没有精神想睡觉，晚上睡眠质量好，以前有过度手淫，有轻微颈椎病。

指导意见：
考虑多为春天气温适中，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，出现抑制的状况，于是出现昏沉欲睡的“春乏”现象，建议你平时多运动，补充富含蛋白质和微量元素的食物。