情绪低落，常感疲乏，睡眠障碍

病情分析：
这情况来说还是要按照具体的情况来调解的，这种情况，有可能需要用些安神的药物来调节改善目前的这种状况，一般来说可以是完全不同的方式来帮助调解看看，然后注意平时情绪的变化

病情分析：
您好，请问您目前有什么不舒服的症状吗？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？

指导意见：
您好，您目前的这种情况需要注意休息，多饮水，都是果蔬，精神放松，适当运动，饮食清淡，戒烟限酒，少吃辛辣油腻刺激性食物，多参加户外活动。