想一周瘦十斤怎么搞啊
2019-04-20 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：打算辟谷减肥怎么搞？啊实在没办法了减肥，救救我呐
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，如果想要减肥的话，通常没有什么捷径可以走，主要还是通过控制饮食和多运动，平时注意低脂肪饮食，没事的时候可以跑跑步，跳跳绳，爬爬楼梯，并且要持之以恒。
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追问 2019-04-20 08:46
2019-04-23患者追问
中科特膳知道吗
2019-04-23医生回复：
这个不知道，抱歉
其他答案 (2)
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- 杨玉香 副主任医师
- 盂县人民医院
病情分析：
如果你不是特别肥胖。目前正处于生长发育期，尽量不要减肥。辟谷疗法是目前比较盛行的一种减肥方法。不管哪一种减肥方法。把握最基本的原则是不影响身体最基本的营养需求。你已是成年人，自己权衡利弊
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追问 2019-04-20 08:55
2019-04-21患者追问
辟谷怎么搞，教我
2019-04-22医生回复：
参加培训班，由专业人员教
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- 谢锡海 医师
- 咨询：13743人
病情分析：
根据你的描述这方面不存在辟谷减肥，会影响机体新陈代谢，甚至危及生命
指导意见：
临床还是和能量守恒定律有关系，摄入大于消耗就会增加体重，小于就会消瘦，建议适当控制饮食摄入量，配合适当增加运动量减肥，循序渐进
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2019-04-20 08:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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