身高183体重152斤算胖么，想减大腿和肚子上的肉
2019-04-22 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：就是二十一岁开始有点变胖了，想减大腿和肚子上的肥肉，也不多就一点，什么运动可以减下去这些肉
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你的体重指数为22.6，标准体重范围在18.5-23之间，想要减肥，就得靠管住嘴迈开腿，饮食宜低脂低糖、少吃点主食、多吃蔬菜及蛋白质，不要吃生冷刺激的食物，运动以游泳、健身、跑步为宜。
投诉
2023-01-04 13:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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