睡眠质量不好怎么办？特别累
2019-04-22 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：晚上睡觉的时候偶尔一段时间感觉肌肉不能放松，肌肉僵硬很累是什么情况？
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满意答案
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- 张明 副主任医师
- 潍坊医学院附属医院
指导意见：
你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有睡眠质量差，神经衰弱等可能性，建议去当地公立医院神经科就诊，必要时检查脑电图以及颅脑磁共振明确病情，可以口服安神补脑液以及谷维素调理睡眠。
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2019-04-22 23:57
其他答案 (1)
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- 鹿娟 护师
- 咨询：35563人
病情分析：
你好，。你的情况有可能与自己的心理等都是有关系的，自己注意心理调节的时候，不要多想
指导意见：
毕竟休息不好的时候，可能全身都会有不适症状的，晚上注意早睡，不要有很大的心理压力等。
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2019-04-22 22:56
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