长期便秘，生活饮食习惯正常，不见缓解

病情分析：
你好，根据你的描述，你女22岁，做好饮食调理，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒烟酒，作息时间不利，不可熬夜。多食新鲜水果蔬菜多食含纤维素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等，预防便秘，保持大便畅通，多饮水。对付不进行轻柔按摩，每日数次，促进肠蠕动，促进大便排出。荣用比5000高锰酸钾坐浴。保持肛周清洁，每日清洗，大便后清洗肛门。

病情分析：
您的情况关于便秘严重的问题，多是饮食不规律和自身体质有关。

指导意见：
建议您可以口服复方芦荟胶囊加乳酸菌素片治疗，平时注意饮食规律，多吃蔬菜水果，多活动锻炼才可以。

病情分析：
你好，你是长时间便秘，大便成粒状，考虑应该是中医上说的肠燥便秘。

指导意见：
建议你可以去当地正规医院中医科把把脉开点中药调理一下。平时注意不吃辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜水果，多喝水适当运动避免久坐，保持大便通畅，慢慢应该可以好转，祝你早日康复。