每天晚上都做梦是怎么回事
2019-04-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上都做梦，而且梦到的都是自己身边的人和事，这到底是怎么了我想问问
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关或者无关，多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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2022-11-02 23:28
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