大腿赘肉特别多，怎么样可以瘦大腿
2019-04-24 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：大腿赘肉特别多，怎么样可以瘦大腿，一般有什么放法可以快速减肥
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满意答案
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- 杜亚文 副主任护师
- 咨询：2727人
病情分析：
减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。局部减肥除了增强局部锻炼外，还可以辅助进行推拿按摩。
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2019-04-24 13:17
其他答案 (1)
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- 刘云凤 护师
- 咨询：8367人
病情分析：
想减肥的话，就需要平时自己多控制饮食和多运动来降低体重
指导意见：
你的年龄不适合用减肥产品，也不能过度节食，可以少吃一些油腻性食物，多吃蔬菜水果，多做有氧运动
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2019-04-24 13:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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