长期睡眠睡不着反反复复

病情分析：
你好，首先你需要寻找一下失眠的原因，是压力太大了还是思虑过多导致的呢？放松心情，放松自己，听一些轻松欢快的音乐，不要思虑太多，你可以口服安神补脑液，或者健脑补肾丸等等。平时经常的运动，比较有活力。

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为长时间持续失眠，每天只能入睡两小时，个人分析可能存在一定程度的焦虑情绪，可以考虑在医生指导下口服一些抗焦虑药物比如左匹克隆或者扎来普隆

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析，长期睡不着觉反反复复。可能是植物神经功能紊乱。和你情绪紧张有关。

指导意见：
建议你去正规医院神经科就诊。遵医嘱完善相关检查。查一下心电图，脑电图。根据情况遵医嘱对症服用助眠安神，调节植物神经的药物。平时放松心情让自己处在一个比较轻松愉悦的环境中。慢慢的调理一下。