晚上睡眠较少，反反复复睡不着怎么办呢？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：晚上睡眠较少，反反复复睡不着怎么办呢？
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
晚上睡眠少，反反复复睡不着，就要抽空进行休息，睡觉时要调整好睡姿，选择右侧卧的睡觉姿势比较容易减轻心脏的负担，选择适宜的睡眠环境，比如光线和柔和的色彩，保持室内的空气流通，时常进行闭目养神
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2021-05-19 11:45
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