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焦虑过度导致晚上失眠

2019-04-25 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：心里很烦躁，感觉憋了一团火气在胸口，想要哭但是哭不出来，又不想哭情绪很低落。然后睡不着，闭上眼睛就失去安全感，学业还行，家庭不算很和睦也不算破裂。

满意答案

病情分析：
你好！孩子，看到“心理很烦躁，憋了一团火在胸口，可没有哭出来，情绪很低落”真的很心疼你，想哭就哭吧孩子，至少能宣泄一下，不那么压抑自己，多难受啊！家庭不是你能掌控的，没有安全感，还好你学业挺好的，你从不放弃自己。

指导意见：
孩子，当你心里有火的时候，就在自己的安全范围之内，把它烧出来，不要压抑燃烧自己，当你想哭的时候，大声哭出来，把委屈和痛苦哭出来，情绪流动，你才能舒服的生活。

投诉 2019-04-25 23:18

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你现在的心情低落，情绪低落，这种情况与你每天生活学习状况有关，是否学习压力大，而且家庭氛围对你影响很大，一些无形压力影响你的心情，你可以与父母沟通一下说说你现在的心情，希望家人多给你关爱和陪伴，让你有安全感。

投诉 2019-04-25 23:14

病情分析：
你好，你这有些抑郁症的表现，情绪低落，心情烦闷，孤独感，没有依赖。建议你多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼。也同时和家里人进行沟通，彼此坦诚相待。得到家人的支持。

投诉 2019-04-25 23:32

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