凌晨一两点后睡不着，如何改善睡眠

病情分析：
你好，根据你的描述，脑梗病人卧床，夜间不睡觉。病人的情况，可能是白天睡觉时间多，晚上就不能睡觉。建议白天不要让病人睡觉，可以出去晒晒太阳。吃点刺五加调整睡眠。

病情分析：
建议您去医院神经内科就诊，在医生指导下使用镇静安眠药及调节神经类药物如安神补脑液等，日常生活中白天尽量让患者少睡觉，晚餐可以吃小米粥，睡前可以喝杯温牛奶试一试睡眠是否有改善。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，建议患者要减少白天的睡眠时间，每晚睡前喝一杯温牛奶，用热水泡脚，都有助于改善睡眠，必要时可以适当口服酸枣仁胶囊。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，脑梗偏瘫的病人由于自主活动受限，白天容易打盹，而导致晚上睡眠不好。

指导意见：
这种情况主要是让病人养成白天多活动，少睡觉的习惯，晚上临睡前少喝水，少吃辛辣和刺激的食物，浓茶，咖啡等容易引起神经兴奋的少用。