一两年长胖了二三十斤
2019-04-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：身高160CM，体重70kg，该怎样减肥，是否需要去医院检查什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
按照标准体重的计算方法，您应该是60，身高减去100，就是您的标准体重，应该你就是60公斤，现在您是70公斤偏重一些。你应该多吃一些水果，如香蕉，苹果，柚子等等时我不要吃零食，甜食，不要吃油炸的，少吃油炸的食物，吃一些含蛋白质多的食物。
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2023-02-13 11:34
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