跑步四十分钟之后吃过饭了

病情分析：
保持良好的锻炼习惯，可以增强自己的身体素质。但是也要量力而行，要根据自己的身体情况，制定合适的计划。根据你的情况，建议先做个健康查体，看看身体有没有问题。如果身体没有问题，可以减少跑步时间，先从短时间的慢跑开始，慢慢再增加运动量，运动后半小时再吃饭。

病情分析：
没有力气的原因是什么，是因为跑步时间过长吗，累了吗，想睡觉可能是跑累了，其实不用过分担心，运动之后又一个好的睡眠，对身心健康有好处的。

指导意见：
没有力气的原因是什么，是因为跑步时间过长吗，累了吗，想睡觉可能是跑累了，其实不用过分担心，运动之后又一个好的睡眠，对身心健康有好处的。

病情分析：
正常情况下人在吃完饭以后，身上的血液都会聚集到胃部进行参与消化，就会造成相对相的脑供血不足，如果再进行跑步，又会加重脑供血不足的症状，从而出现没有力气和想睡觉的现象。

指导意见：
只要吃饭不是过饱，饭后不能跑步，应该适当的休息一小段时间，在出去进行跑步锻炼，就能有效避免这种情况的发生。

病情分析：
你的情况是跑步四十分钟之后吃饭，是跑了四十分钟后？还是跑完后四十分钟？出现的症状与你跑步时间有关。

指导意见：
放松心情，既然出现了无力想睡觉的情况，就要引起注意了。跑步时间适当缩短，跑步后半小时之后再用餐比较合理。注意锻炼方式和休息。