睡眠质量差，经常失眠
2019-04-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我是一名大学生近一年发现我总是睡不好每晚都熬夜很晚才睡也睡不着睡着了一点声响也会惊醒只有午觉才能补点眠有时候白天也睡不着平时心情容易焦虑黑眼圈已经很重了该怎么治疗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，年轻人出现失眠的现象多数和心理原因有关，比如人际关系、考试压力、就业压力等等，同时每晚熬夜可能是故意不睡，这样可以显得自己掌控更多地时间，也是有一点焦虑的。有条件的话可以找个心理咨询师进行咨询。
投诉
2022-11-24 20:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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