早餐午餐八分饱晚餐一个水果是节食吗
2019-04-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好医生我是早餐吃一个水煮蛋半个全麦馒头一碗小米粥午餐一个去皮鸡腿半个全麦馒头水煮的海带和水煮的西红柿晚餐吃一个火龙果这样算是节食减肥吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的情况，您的饮食有利于减肥的，减肥是一个长期的任务，不要急于求成，您这样如果坚持一个月，您体重就会下降的，属于节食减肥的，另外多运动，每天坚持慢跑，跳绳，转呼啦圈都可以。
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2023-01-04 12:34
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