失眠睡不着，就吃药，到六点才能睡

病情分析：
你好，根据你的描述和年龄来分析判断，年轻人失眠往往和学习工作紧张压力大有关，再就是和本人的人格特征也有一定关系：敏感，不自信，谨小慎微等。建议调整心态，合理安排好生活，适当参加运动，可以用褪黑素改善睡眠，目前未发现明显的不良反应。

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
失眠症不能总是靠吃药来维持，要进行身体和心理方面的调节，一些饮食对改善睡眠有帮助，如:猪蹄中含有很多氨基酸，能够产生对中枢神经的抑制作用，可以改善睡眠，还可以运用轻松舒缓的音乐进行改善，把自己融入到音乐中去，不管采取什么方法都需要一个过程，希望你能坚持。