多年便秘.靠通便茶才能去厕所

病情分析：
您好：便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的三分之二以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。

病情分析：
所以你这种情况，如果你的饮食不好不规律的话，是最好的药物估计也没有什么好的办法。

指导意见：
我的建议还是要饮食清淡，一定要规律，同时的话最好在家里吃，你可以口服乳果糖口服液，加上双歧杆菌来进行一个调理。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，有多年的便秘。

指导意见：
建议你还是要三餐饮食规律，少吃生冷辛辣油腻煎炸之类的食物，平常要多吃青菜水果，如火龙果，香蕉，苹果等，多吃一些富含膳食纤维较多的食物，早上起来可以空腹饮水，并且有便意就要立马去，要养成定时排便的规律。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有上火导致的便秘症状，要注意多喝水排毒。

指导意见：
建议你要注意多吃点水果蔬菜和粗粮，可以多吃点番薯等食物，不要吃辛辣刺激和上火食物，适当活动锻炼身体增强抵抗力。