失眠，怎么样都睡不着觉
2019-05-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一直睡不着觉，一躺躺半夜，翻来覆去，心里很浮躁，有时会觉得呼吸困难
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你睡不着觉从什么时候开始的呢？睡眠不好考虑跟压力环境都有一定的关系，自己可以想一下看是否有这方面的问题，睡前可以闭眼集中注意力做深呼吸，给自己的机体进行放松，这样有助于让你进入睡眠状态的。
投诉
2022-09-27 19:11
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识