肥胖导致的困扰，想要解决的方法

病情分析：
你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗，必要时辅以药物治疗等方法。你18岁青少年，不建议应用药物减肥控制体重的（药物都有一定的副作用），管住嘴，迈开腿，控制好每天饮食总量，营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。科学减肥，健康快乐生活！

病情分析：
你好。很高兴为你解答，你18岁，从初中开始变胖，到现在一直没有瘦下来，想咨询有没有什么办法瘦下来！

指导意见：
建议你从合理饮食和运动来减肥，建议你的眼力是低糖饮食。不吃垃圾食品和饮料。每天坚持运动一小时以上。持之以恒会收到效果的。