23岁，想在长高几公分，不知道这次怎么样

病情分析：
你好，人的身体长高，是在生长激素的作用下，骨骼生长现象，说实话，所有的增高产品都是没有科学依据的。

指导意见：
你可以检查一下骨龄，如果还能长高的话，可以看内分泌科，人为补充生长激素。否则就别吃药了。

病情分析：
你好，根据你的年龄23岁，身高基本已经固定，再长高的可能性不大。

指导意见：
所以，你图中的黄精高良姜，吃了不会有什么效果。这应该在骨骼没有闭合之前服用。不过你可以试试，另外要注意睡眠时间充足，多喝牛奶，多做纵向运动，比如跳绳，跳高，打篮球等。