一到晚上就会胸闷气短莫名其妙的紧张恐惧心跳加快
2019-05-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：白天没事，一到晚上就会胸闷气短莫名其妙的紧张恐惧心跳加快，然后一直处于紧张状态，很困但是就是不敢睡觉
满意答案
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
这种情况是属于心理因素造成的，由于恐惧紧张就会促使心跳加快。最好是避免紧张，可以，在睡前喝一杯温牛奶，这样能放松心情，而且还能帮助睡眠。还要避免熬夜，白天的时候，可以适当的做一些体育锻炼。
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2022-11-04 19:18
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