我男朋友，很年轻，睡不好觉

病情分析：
现在的男性，工作和生活压力非常大，睡眠质量不好是常见的情况。

指导意见：
建议他每天晚上坚持运动一到二小时，这样可以改善生理机能，还能提高呼吸代谢功能。另外也要严格作息时间，进行心理调节，制定每天生活学习和工作计划。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，患者22岁，老是感觉晚上睡不好觉。

指导意见：
像患者这种情况，最好找清楚引起睡眠不好的原因。针对病因进行治疗。一般情况主要有精神过度紧张，过于劳累，神经衰弱引起。治疗方面可以服用安神补脑液进行调理。

病情分析：
睡不好觉是晚上睡眠质量不好吧，比如说夜间有早醒的情况，或者晚上做梦比较多，第二天早上就会出现头蒙，乏力的症状

指导意见：
年轻人一般没有器质性疾病，自己找下原因吧，比如压力，环境，自我调节下，适当运动等，不知道还有其他原因吗？就诊吃过药物吗

病情分析：
你好！根据你的诉说，年轻人应该好睡觉，睡觉不好应该是心里有事，或工作压力大

指导意见：
建议精神上彻底放松，规律生活，不要熬夜，多参加户外活动，体育运动，可以吃中药调理