像我去医院检查血压，在半路上就紧张

病情分析：
偶尔的一次血压高，不能诊断为高血压。建议连续三天同一时间安静状态下去量血压，如果都高的话才能诊断为高血压，需要服用降压药进行控制。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，加强运动，控制体重。

病情分析：
你好！血压偏高一般与饮食、精神过于紧张、遗传等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，调节好心态，放松心情，建议近期坚持测量血压，如果血压正常就不需要服用降压药。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是典型的白大衣性高血压。由于到医院紧张，出现临时的血压升高。

指导意见：
建议你监测平时在家里的血压，如果平时在家里血压都不超过140/90，不需要吃降压药，但是血压处于正常偏高状态，建议适当控制饮食，低盐饮食。合理运动，控制体重。

病情分析：
高血压病的诊断是两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，即收缩压≥140，舒张压≥90；24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压

指导意见：
建议您平时注意饮食，忌含高盐的食品，忌吃大量的动物脂肪，要坚持运动锻炼先别用药通过饮食及运动观察一段时间