为什么我19岁才长，1米63请问医生我怎么

病情分析：
您好，身材胖瘦高低，这与许多因素有关，比如遗传因素，先天因素，还有后天因素，营养状况，运动都有关系。那遗传因素和先天因素，这都是没有办法来改变的。但营养状况和运动。是可以人为做到的。比如平时一定要注意，合理营养饮食，规律休息。养成良好的生活习惯，而且要适当运动。只要做到了这些，而且身体又没有什么不适，只要健康就好。不必太在意身材问题。

病情分析：
你好:身高与遗传及营养有关建议你到医院做个检查看看还能不能长高还有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时多运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述为什么19岁才长的问题

指导意见：
你好，一般男性只要骨骺线没完全闭合，会长到23岁的，你19岁再长是很正常的，平时注意营养饮食，保证充足的睡眠，积极锻炼身体。

病情分析：
看了你的问题描述，身高的问题和遗传有关系，和内分泌有关系，如果你的家长身体高的话，你还有增长的空间。

指导意见：
根据你的问题描述，十九岁，主要是看骨龄，如果骨骺没有完全闭合的话，还有增长的空间，另外需要均衡的饮食，合理的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当补充钙质。