2019-05-11 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:不到一年的时间了,想调理一下身体,希望得到帮助,眼睛天天酸酸的,老是想眯着眼睛
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病情分析:
用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳,需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说,常用的缓解疲劳方法有以下几个:1.对于存在近视的人,眼镜需要验配合适,只有成像清楚,眼睛才不会一直处于调节状态,所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛,加速眼部血液循环,帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动,不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次,改善眼干症状。6.对于点药水效果不好,可以中西医结合治疗。
眼睛确实感觉好累,并且黑眼圈和眼袋特别重,每天睡觉也挺早的,就是感觉睡不够
一定要按照上面告诉你的注意事项去做,只有这样眼部疲劳的症状才能逐步的缓解。
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病情分析:
你好!你这种情况属于疲劳引起的肾亏虚,血气弱,与平时休息睡眠不充足,过度劳累有关!以后注意点,多吃点大枣,红糖水,必要的时候吃点健脑补肾丸或六味地黄丸慢慢就恢复了!
指导意见:
建议平时注意多锻炼身体,心情舒畅,休息睡眠充足,少熬夜少玩手机电脑养成好习惯!
有时候还会头晕,眼黑
头晕眼黑都是气血不足引起的,只要平时注意点,很快就会好的
气血不足需要怎样调理吗
年轻只要平时注意多锻炼身体,休息睡眠充足,少熬夜少玩手机电脑,少吃辛辣的东西禁烟酒养成好习惯!多吃大枣,枸杞子等补肾的食物,不用特别处理很快就会好的
睡眠质量不好,每天晚上十点前准时睡觉,睡眠时间充足,还是感觉睡不好需要怎么样调理
每天吃健脑补肾丸滋补肾虚,加之平时的食补,慢慢就恢复的!平时心情舒畅,心态平稳点!