只通过节食减肥体型会有变化吗
2019-05-12 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：如果身高161体重122斤，只通过节食减肥瘦到105斤，腿会变细吗，肚子会变小吗，体型会有变化吗，会不会因为是节食减肥不会有变化
满意答案
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- 邵丽 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的年龄及现在的情况，不建议你靠节食来减肥，一定要注意合理的进行饮食，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去，既有利于健康，也可以维持体型和体重，千万不可以考节食或者用减肥产品来达到目的，否则会引起反弹及身体一系列的不良反应的。
我问的是靠节食减肥瘦下去体型会不会有变化
是会变化的，但是你的身体健康也会受到影响的。
如果瘦到105斤腿会不会变细很多
这要根据你的个人体质来确定，真的不好来回答你这个问题。
减肥期间可以喝茶叶水吗
可以的，但是不要喝的太浓
喝茶叶水有助于减肥吗
也有一定的作用，但是不要喝太浓了，我刚才已经告诉你了。
其他答案 (1)
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- 李晓萍 主管护师
- 咨询：42280人
病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的身高是161，体重是122斤，你的标准体重是51公斤，想减肥。
指导意见：
建议你控制饮食，一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，晚上少吃点，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，可以选择跳绳，转呼啦圈，跑步，骑自行车等，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
我问的是靠节食减肥瘦下去体型会不会有变化
建议你减肥主要是通过控制饮食，同时加强锻炼，光靠节食效果不太理想，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
我说的是靠节食减肥瘦到105体型会不会有变化
如果节食减肥瘦到105，那肯定有变化，变的体形苗条。
减肥期间吃饼干和面条可以吗
饼干和面条要少吃，吃多了会发胖。
如果瘦到105斤腿会不会比现在瘦好多
是的，整体上都显得苗条些。
减肥期间可以喝茶叶水吗
茶叶水可以喝。
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