天生肥胖，大腿粗，肚子肉多

病情分析：
你好！你16岁，正是在青春发育最快的年龄，青春期，这种情况下呢，轻易不要减肥，建议合理控制饮食加强体育锻炼，平时不吃零食，不吃高糖分高胆固醇的食物，不吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持体育运动，如跑步、跳绳、健美操等。

病情分析：
你好，如果是肥胖体质，这种情况只能是控制饮食的，加上运动才能减肥

指导意见：
您平时一定要吃饭要控制，每餐七分饱，不要吃太多，同时，多运动可以打羽毛球，骑自行车，慢跑，等运动，时间长了就会减掉。

病情分析：
现在你的年龄还正是长身体的时候，还不适合刻意的去减肥的

指导意见：
如果想减肥，平时可以少吃一些油腻性的食物，多吃蔬菜水果，也要坚持做有氧运动，比如慢跑，骑自行车等。