很累但就是睡不着该怎么办

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状，可能手术以后导致身体虚，气血不足的可能，可以吃补气养血安神药进行调理，需要多吃蔬菜水果，多喝水，适量补充营养食物，睡觉前可以听听歌放松心情，

病情分析：
你好，根据你的情况，引发睡眠不好的原因很多，你现在有头疼头晕，一直出虚汗，可能是手术以后身体虚，气血不足导致，平时多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养平衡，适量补充营养食品，可以咨询中医专家进行治疗。

病情分析：
您睡不着是因为疼痛导致的，还是因为您比较焦虑所导致的呢？如果是焦虑，害怕睡不着而睡不着的话，那需要平心态

指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。