晚上睡前喝安慕希酸奶会发胖吗？
2019-05-14 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晚上睡前喝安慕希酸奶会发胖吗？晚上睡前喝安慕希酸奶会发胖吗？晚上睡前喝安慕希酸奶会发胖吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
不会的，但是不能过量（一天一杯），但是平时需要饮食营养平衡、不暴饮暴食、多吃蔬菜水果，晚餐少吃，坚持每天运动30分钟（跑步、游泳、骑车、健身等），这样才会好的身材。
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2022-09-28 08:19
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