2019-05-15 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:晚上入睡不算困难,只是会惊醒,一睡觉就做梦,无论多久的睡眠,无论什么时间睡,而且前一天晚上的梦第二天还能接着续上,像电视剧一样,白天脑子里很乱,想摆脱这种现状
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病情分析:
睡眠质量不好,这个情况可以到中医科看中医开中药调理,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察定期复查就行,有症状的话直接用药物改善,可以到中医科看中医开中药调理。
除了中药调理还有别的方法吗?
安神补脑的药物治疗都行。
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病情分析:
可能有现实的困惑,堵在心里,在夜晚不受意识的控制就会出现在梦中,所以需要面对问题解决问题,才能够保持心态平和,才能够安然入睡,可以寻求家人和朋友的帮助支持。
病情分析:
成人每晚都会做4一6个梦,不是你做梦多,而是你记住的多,说明你的睡眠质量不够好,睡眠结构紊乱,多和你的情绪相关,建议你去医院让医生用一些助眠的药。
病情分析:
做梦是一种正常的生理现象,你不必过于焦虑。这可能与你日常生活环境精神紧张,思虑过多,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。转移注意力,少关注睡眠。睡前可用温热水泡脚,听轻音乐等方式缓解情绪。