身高165体重172怎么减肥
2019-05-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：小时候就胖，平常不爱吃青菜喜欢吃肉
不爱运动，穿上衣服就像两百多斤的胖子
现在有肥胖病，还是17岁的学生
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
您好！建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，一定要改变生活习惯，多吃蔬菜，多喝水，少吃油腻食物，少吃甜食，控制热量摄入，可以多吃蛋白质含量高的食物，多运动，运动可以促进新陈代谢，减肥就是要坚持少吃多运动。
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2023-01-07 13:18
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