最近一直睡不着，一睡下去就做噩梦
2019-05-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每次睡觉躺在那里3-4个钟都睡不着，一睡着就开始做噩梦，第二天起来整个人都没精神
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，不知道睡不着觉的原因是什么，是压力太大了还是有心事呢？你放松心情，缓解一下自己的压力，平时注意锻炼身体，增强抵抗力。睡觉前可以听一些轻松的音乐。
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2022-11-02 22:56
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