对声音焦虑，听到声音很焦虑怎么办
2019-05-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：对声音敏感焦虑，睡觉的时候听见声音就焦虑怎么办听到声音就焦虑，不知道怎么办。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，看您的描述，对声音感到焦虑，这只是一个内心焦虑不安的一种转移，建议您放松一些，好好想想自己遇到了什么烦恼，让自己的情绪很不安，把您内心的烦恼和压抑都倾诉出来，让心情轻松一些，平时要多出去走走，看看外边的世界，融入到集体当中，让自己活跃起来，转移注意力。
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