女儿10岁100斤怎样减肥

病情分析：
你好！小女孩10岁，处于生长发育期，应该控制体重，而不是强制减肥。在这个突增时期营养不足、不均衡，就会影响身高发育，应注重调整饮食结构，适当减少高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不吃零食，每天坚持有氧运动，可以跑步、跳绳。

病情分析：
你好，你的情况是十岁女孩体重100斤，考虑孩子的体重不是一天两天胖起来的，也不会仅仅10天就瘦下来的。

指导意见：
建议你平时注意孩子的饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，少喝碳酸饮料少吃零食，同时多进行体育锻炼减轻体重，只有坚持长期进行，管住嘴迈开腿才是科学的减肥方法。

病情分析：
你好，朋友，你女儿这种情况，如果身体过度肥胖的话，这个主要看孩子是什么原因引起的。

指导意见：
如果是吃的比较多，运动比较少，要加强运动，多吃一些蔬菜水果，少吃一些主食，但是必须要保证孩子生长营养元素的供给。

病情分析：
你女儿现在才10岁，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动，才可以瘦下来，但是10天之内，不会瘦下很多的

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动才可以瘦下来。