2019-05-17 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:每天跑步多久可以减肥,坚持多少天能明显瘦肚子呢
满意答案
病情分析: 你好,针对你的症状描述,这种情况需要长期的去坚持,每天至少运动一小时以上,长期坚持下去,既有利于健康,也可以维持你的体型和体重在正常的范围,千万不可以节食或者乱用减肥产品,否则会对你的健康造成负面影响的。
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