一直站着可以减肥吗？

病情分析：
长期站着不能够减肥减肥，主要是得通过管住嘴迈开腿来实现，首先饮食应该控制每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动60分钟以上能够减肥。

病情分析：
你好，长时间站立不会减肥，而且容易引起腰酸背痛，还有可能形成静脉曲张。

指导意见：
建议你可以适当走动，避免长时间站立，每天晚上泡脚后，尽量把腿垫起来，平时保持心情舒畅，不熬夜，规律作息时间

病情分析：
根据你所描述的内容来看，长时间的站着与减肥没有关系，减肥主要是靠控制饮食，加强锻炼。

指导意见：
建议你控制饮食，一日三餐吃到七成饱，平时少吃高蛋白，高油脂，高脂肪，油腻，油炸，甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，加强锻炼，每天至少要40分钟左右的运动，你可以选择打羽毛球，跑步，骑自行车，跳健美操，转呼啦圈等。

病情分析：
在餐馆上班，每天几乎都是站着工作，这种情况是不能减肥的！

指导意见：
要想减肥，定要管住嘴，迈开腿，少吃肥腻甜油炸食品及零食，多吃蔬菜水果，每天运动30分钟，快走慢跑游泳等有氧运动！