经常做噩梦，睡眠质量差

病情分析：
你好，根据你描述情况来看属于梦魇，这种情况往往和工作生活节奏紧张压力大有关系，有时候着凉和睡眠姿势不恰当，导致局部循环不畅等也有关系。所以建议你适当调整生活节奏，适度运动，睡前放松心态。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，睡眠质量不好，经常做噩梦，有时候出现鬼压床现象，考虑是气血不足，神经衰弱的可能，可以吃补气养血安神，营养神经药物进行治疗，平时应该规律饮食，劳逸结合，早睡早起，每天检查进行体育运动。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于植物神经紊乱，并有梦魇。睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，想动也动不了，可能平时心理压力比较大，精神紧张造成的。建议生活作息要规律，睡前不看恐怖的电视剧，消除影响睡眠不安的各种因素。同时注意不要吃的过饱，可以多吃清淡食物，少吃辛辣食物。必要时服用人参归脾丸调理。

病情分析：
你经常做噩梦，睡眠质量差，还会出现鬼上身，这属于是梦魇。这种情况通常和精神心理因素有关，精神压力大，焦虑不安，容易出现这种情况。

指导意见：
你这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。通常需要吃些缓解焦虑的药，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。