体重偏瘦怎么调理吃点什么
2019-05-18 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：从小打到一直体重都在一百一十斤。。身高190。想让自己胖一点，吃点什么好，肠胃功能不太好
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，你体重是偏瘦的，想增加体重。可以多吃些含蛋白质和脂肪率相对高的食物的。如瘦肉，蛋类等。保证好充足的睡眠。进行体育运动的，均衡饮食的。营养需要均衡的。注意休息，避免熬夜劳累。
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2022-12-30 18:10
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