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体重偏瘦，怎么样调理身体

2020-07-26 2人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：身高1米73体重57公斤，不挑食，三餐时间不固定，睡眠时间5-6小时，想问一下，怎么样调理，可以达到理想体重

满意答案

病情分析：
身体比较偏瘦，大部分是先天的脾弱脾软引起的吸收不良，口服一些健脾胃助消化的药物治疗，每天一用手顺时针和逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动就消化，多吃一些柔软助消化的食物。

投诉 2020-07-26 10:14

其他答案 (1)

病情分析：
你好！根据你所描述情况，体重偏瘦，这是由于你三餐不固定导致的。每天睡眠时间5-6小时，也是偏少点。

指导意见：
建议平时规律作息，不要熬夜，三餐规律，饮食上多增加含钙和蛋白质丰富的食物，积极参加体育锻炼，这样才能达到理想体重的。

投诉 2020-07-26 10:09

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