2019-05-19 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:减肥时应注意什么才能既然自己瘦下来,又不致使胸变小呢?最近一直在纠结这个问题
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,多注意饮食减肥,在平时,少吃含脂肪高的猪肉,选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉,有利于瘦身。要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法,胸部可以按摩的方法,多吃些木瓜等丰胸的水果。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,这种情况你只能是采取科学的减肥方法,但是如果体重一旦下降的话,胸部会有一点影响的。
指导意见:
建议您最好是通过体育运动和控制饮食来减肥。主要是平时不要吃热量太高的食物,运动可以采取游泳的方法,它的减肥效果好,而且对于胸部不会有太大的影响,
病情分析:
你好,看你的年令应该是一个初中生或一个高中生,爱美之心人皆有之,药物减肥不太可取,最好的办法就是控制饮食多运动。
指导意见:
建议,养成健康生活方式,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食品,多吃蔬菜水果,控制体重多运动,跑步,健步走,通过运动使身体肌肉发达,不会出现你所担心的问题。