2019-05-20 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:平时爱瞎,现在好痛苦,感觉快撑不住了,怎么办?
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病情分析: 不要给自己对号入座,一时的情绪变化都是会有的,有一点抑郁情绪,就多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
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