晚上入睡困难,白天精神状态不佳

2019-05-20 5人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

万洁 副主任护师
咨询:5564人
投诉 追问 2019-05-20 11:19
2019-05-20患者追问

可以吃褪黑素吗,有副作用吗?

2019-05-20医生回复:

可以的,褪黑素可以改善睡眠,短时间内用是没什么副作用。

其他答案 (4)

刘静 二级心理咨询师
咨询:21078人
投诉 追问 2019-05-20 11:11
2019-05-20患者追问

可以吃褪黑素吗,有副作用吗?

2019-05-20医生回复:

褪黑素不是药物吧,精神专科好像不用。药物需要在精神科医生指导下规范服用,建议到精神卫生专科机构咨询诊治。

郭小红 二级心理咨询师
咨询:13858人
投诉 追问 2019-05-20 11:15
2019-05-20患者追问

可以吃褪黑素吗,有副作用吗?

2019-05-20医生回复:

褪黑素是一种改善睡眠的保健品,可以试一下。

田立红 二级心理咨询师
博兴县人民医院
投诉 2019-05-20 11:27
胡灵芝 二级心理咨询师
连云港市妇幼保健院
投诉 追问 2019-05-20 11:20
2019-05-20患者追问

可以吃褪黑素吗,有副作用吗?

2019-05-20医生回复:

褪黑素是可以吃的,副作用也不是很大。但是像你这种情况,一定要以运动为主。其次,可以进行静心训练。

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