身体怎么样可以变得健康

病情分析：
让身体变得更棒一点，肾虚，可建议服用补肾的药物加钙片，按疗程服用进行调理日常生活中饮食也要注意调理营养搭配均衡多吃一些滋补类的食物，要经常锻炼合理的饮食来增强体质，也可以改善症状。

病情分析：
你是咨询自己身体比较虚弱，怎样才能使自己的身体变得强壮？

指导意见：
建议你这种情况，需要注意加强体育锻炼，就可以逐渐的增强自身体质的。平时注意充足的睡眠，保持健康的生活习惯。

病情分析：
你好，肾虚是中医诊断，有没有肾虚不能紧靠你自我感觉，你需去医院中医科就诊由医生进行中医辩识后明确。

指导意见：
因为无法查体进行中医辩识查体所以建议你去医院中医科就诊让医生查体后明确一下。日常生活中注意一日三餐规律进食，规律作息。适当多参加体育锻炼。