因为前一天失眠，这样算熬夜吗

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据描述这种断续睡觉，不算熬夜，不必纠结担心。

指导意见：
建议忌辛辣刺激性食物，夏季多喝白开水，不要熬夜，少玩手机，清淡饮食，多吃蔬菜水果，加强锻炼提高自身低抗力。

病情分析：
你好，前一天失眠，也就是夜里没有睡好，应该算是熬夜的。第二天整的睡眠时间也不算多。

指导意见：
第二天下午9:30到1:30的这段时间，是睡眠的黄金时间段，而你恰恰没有在睡眠状态，这样算是熬夜的。