经常心烦浮躁睡不着觉
2019-05-24 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：经常临睡觉时，心烦气躁，心里难受，导致睡不着或睡眠质量不好，也要多梦。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，还是自己的气不顺造成的，或者有担心的事情造成的，一个人只要理清楚自己的主业是什么？规划好自己的时间，一步步朝着目标去前进，要通过读书和交流，不断的提高个人修养，宽阔自己的胸怀，不要用他人的错误来惩罚自己，如果想不明白的话，就请你找当地的心理咨询室，进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
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