2019-05-25 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:有时候晚上睡觉半夜腿抽筋会疼醒,我的应该是缺钙或者是晚上受凉了的,请问这种的,在夏天能学游泳吗?
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病情分析: 您好,根据您的描述,考虑与缺钙及受凉有一定的关系,是可以学习游泳的,平时还要合理饮食,加强营养,多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,积极补充维生素及钙剂,多晒晒太阳,有助于钙吸收,做好保暖工作,防止受风着凉,加强体育锻炼,增强体质。
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