2019-05-25 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:小腿上的肌肉怎么减掉,慢跑可以减掉吗,有什么办法?
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病情分析: 如果是减掉脂肪的话,应该多运动,如果减肌肉的话最好是少活动。因为活动还会使肌肉处于发达。配合适当的震颤疗法。效果可能会更好,平时要注意饮食,适当的运动就可以了。多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻类的食物
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