睡觉总是做梦，打盹两分钟也会做梦
2019-05-26 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：每天睡觉，总是做梦，乱七八糟的，打盹几分钟也会做梦，很累，这样算病吗？或者有什么方法可以缓解？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，这样的情况可能是有些气血不足，会出现多梦的情况，建议通过坚持适度运动，作息规律，饮食清淡易消化，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
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