减肥反弹后还能再减下来吗

2019-05-26 7人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

杜亚文 副主任护师
咨询:2727人
投诉 追问 2019-05-26 14:44
2019-05-26患者追问

我月经停了快半年了,头发大把大把掉,但是我还是害怕长胖,我是靠少吃和运动瘦下来的,要是反弹了,按照原来的方法还能再瘦下来吗

2019-05-26医生回复:

可以运动,但尽量保证饮食充足,只是调整饮食结构而不是过分限制饮食量。毕竟身体健康才是第一位的。

其他答案 (6)

杨菊萍 主管护师
武威市第二人民医院
投诉 追问 2019-05-26 14:36
2019-05-26患者追问

最近这几个月,我头发大把大把掉,月经已经停了半年多了,我很着急,头发还能再长出来吗

2019-05-26医生回复:

你好,你的情况考虑是身体营养不良引起的内分泌失调,这种情况必须停止减肥,身体恢复正常体重才能有好转。

2019-05-26患者追问

那头发还能再长回原来的样子吗

2019-05-26医生回复:

你好,你还年轻,营养恢复可以长出来的!

王丽丽 主管护师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-05-26 14:37
2019-05-26患者追问

我是去年减肥的,就是少吃加跑步,近两个月就感觉好像长胖了,但是体重没变,那一般要是反弹的话,按照原来的方法还能再瘦下来吗

2019-05-26医生回复:

你好,会瘦下来的,但根据你的身高现在的体重是偏瘦,过度减肥容易造成内分泌失调,月经不调等,建议你适度,平时要多补充优质蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等。

王鑫 主管护师
本溪市第三人民医院
投诉 追问 2019-05-26 14:38
2019-05-26患者追问

我现在38公斤,我特别害怕长胖,这段时间就感觉好像腿变粗了,但是体重没变,算是反弹吗

2019-05-26医生回复:

你好,根据你所说的情况,不属于反弹,只要饮食规律,适当运动锻练,保持心情舒畅,养成良好的作息习惯,就可以了。

2019-05-26患者追问

我是靠少吃和运动瘦的,现在月经已经停了半年多了,头发比原来掉了三分之二,我很着急,我马上高三,但是我又很害怕变胖,那要是反弹了,按照原来的方法还能再减下来吗

2019-05-26医生回复:

你好,根据你所说的情况,跟学习压力大有关系,才导致内分泌失调,建议保持饮食易规律,适当进行运动,保持乐观的心态,这样有利于身体健康,也能保持好的身材。

邱运玲 主管护师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-05-26 14:40
2019-05-26患者追问

我是靠少吃和运动瘦下来的,但是近几个月头发大把大把掉,月经已经停了快半年了,我马上高三,压力也大,我个人嫉妒心也比较强,老是会去关注别人,我午饭晚饭都只吃一个苹果,我见不得身边的同学跟我一样下午只吃个苹果,因为我不允许他们比我瘦,我感觉我自己也没有以前漂亮了,那要是反弹了按照原来的方法还能再瘦下来吗

2019-05-26医生回复:

你好,能瘦下来的,你本来就不是多胖,放心吧,你吃太少对身体不好,不要与别人比,身体健康最重要。

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